Dornova metoda je manuální technika, která se zaměřuje na korekci kloubů a obratlů, a tím navrací tělo do jeho přirozené rovnováhy. Metoda se zaměřuje na jemné manipulace kloubů a páteře a je velmi šetrná, což ji činí vhodnou pro široké spektrum lidí, včetně těch, kteří trpí bolestmi zad, kloubů nebo jinými pohybovými problémy.

Jak vznikla Dornova metoda?

Dornova metoda vznikla v Německu v 70. letech 20. století, kdy ji poprvé představil Dieter Dorn, německý farmář a léčitel. Dorn se začal zajímat o léčebné techniky poté, co sám utrpěl vážné problémy se zády, které nebyly úspěšně léčeny tradičními metodami. Na radu jednoho léčitele se rozhodl vyzkoušet jinou cestu – jemnou manuální terapii, která ho zbavila bolesti. Z tohoto osobního zážitku se začal zabývat hlubším studiem lidské biomechaniky a postupně vyvinul metodu, která nesla jeho jméno.

Dorn se naučil naslouchat tělu a využívat přirozené pohyby a tlaky k tomu, aby navrátil klouby a obratle do jejich správné polohy. Ačkoliv neměl formální lékařské vzdělání, jeho technika začala být oblíbená díky své účinnosti a šetrnosti. Postupně ji začali využívat nejen terapeuti v Německu, ale i po celém světě.

Princip Dornovy metody 

Základem Dornovy metody je práce s klouby a obratli v jejich přirozeném pohybu. Tělo často vykazuje asymetrii – například jedna noha může být delší než druhá, což může vést k problémům nejen s pohybovým aparátem, ale i s vnitřními orgány, pokud je tato nerovnováha dlouhodobá. Dornova metoda se snaží tyto asymetrie napravit.

Při aplikaci metody terapeut používá jemné tlaky na konkrétní body kloubů a obratlů, zatímco pacient vykonává přirozené pohyby, jako jsou kyvadlové pohyby končetin. Tím se zajišťuje, že klouby a obratle se posouvají do správné polohy bez rizika poranění. Díky tomu je metoda považována za bezpečnou i pro lidi, kteří mají osteoporózu či starší osoby.

Pokud hledáte alternativu k tradičním metodám léčby pohybových problémů, Dornova metoda může být tou správnou volbou.

Co můžete očekávat během ošetření?

Ošetření Dornovou metodou začíná vyhodnocením asymetrií v těle, často na úrovni nohou a pánve, které mohou být příčinou bolestí zad a kloubů. Terapeut pak jemně upravuje jednotlivé klouby a obratle, zatímco klient aktivně spolupracuje. Celý proces je bezbolestný a neinvazivní.
Po terapii se často doporučují cviky pro udržení správného postavení kloubů a páteře. Pravidelné cvičení pomáhá udržet tělo v rovnováze a předchází opětovnému vzniku potíží.

Dornova metoda je jemná a přirozená cesta, jak napomoci tělu k rovnováze a odstranění bolesti. Její princip spočívá v práci s tělem jako celkem a v návratu ke správnému postavení kloubů a obratlů. Díky své šetrnosti a vysoké efektivitě se stala oblíbenou metodou nejen v Německu, ale i v mnoha dalších zemích.